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Acolhe & Nutre
Programa 28 dias
com Suelen Mello
Nutricionista Clínica e comportamental
28 dias para reencontrar sua paz com a comida e com você.”
Um programa leve, prático e transformador para quem quer sair do ciclo culpa ou compensação e criar uma nova relação com a alimentação, sem dietas, sem extremismos, com orientação profissional diária.
Você se identifica com isso?
• Você sente que vive em guerra com a comida e com o corpo?
• Está cansada de tentar dietas e se frustrar novamente?
• Come bem durante o dia, mas à noite perde o controle?
• Tem dificuldade de diferenciar fome de ansiedade?
• Ou sente culpa e arrependimento sempre que come algo “fora do planejado”?
Se respondeu sim para uma dessas perguntas, o Programa 28 Dias é pra você.
O que é o Programa 28 Dias?
É um programa online com duração de 28 dias, em que você receberá orientações, reflexões e exercícios práticos, com base na nutrição comportamental e em um cuidado humanizado sem esquecer dos seus objetivos.
Durante 4 semanas, eu estarei com você de forma próxima, conduzindo um processo real de transformação com:
✔ Práticas que aumentam sua consciência alimentar
✔ Reflexões que tiram você do piloto automático
✔ Estratégias para lidar com a fome emocional
✔ Um olhar gentil sobre seus padrões e escolhas
✔ Orientação para te guiar nas melhores escolhas alimentares
Você não estará sozinha.
Cada mensagem, cada exercício, cada proposta será pensada para te ajudar a cuidar de si com mais leveza, presença e autonomia.
Como funciona?
- Duração: 28 dias consecutivos
- Formato: Mensagens, exercícios práticos em dias alternados, porém todos os dias teremos interação "feedback"
- Entrega: Direto no seu WhatsApp
- Contato direto comigo durante todo o período do programa
- Sem acesso posterior — a experiência acontece em tempo real, com apoio ativo da profissional
-Sem plataforma, sem aula gravada.
Um acompanhamento humano, diário, leve e profundo.
Quem conduz o programa?
Sou Suelen Mello, nutricionista CRN3- 79563, especialista em nutrição clínica e comportamental.
Atendo pessoas que desejam sair do padrão dieta restritiva e querem aprender a cuidar de si com liberdade, presença e respeito.
Esse programa nasceu da escuta de mais de 500 pacientes, e agora está disponível em um formato acessível, ético e transformador.
O que dizem pacientes que passaram pela abordagem
- “Você me ajudou a enxergar a comida como algo natural, não um problema.”
- “Foi com você que aprendi que eu não estava errada, só machucada.”
- “Hoje, quando como, faço isso com escolha — e não mais com culpa.”
Inicio - todo dia 01 de cada mês
Bônus exclusivos (por tempo limitado)
Semana 01 - Ebook de alimentação intuitiva
Semana 02 - Live para tirar dúvidas ao vivo
Semana 03 - E-book de receitas saudáveis e sustentáveis
Semana 4 - Live de encerramento + plano de continuidade
Valor e formas de pagamento
Investimento: R$147 à vista (via Pix)
Confirmação imediata por Whatsapp após o pagamento
Perguntas frequentes (FAQ)
É um curso gravado?
Não. É um programa com acompanhamento em tempo real. Você receberá conteúdos e orientações ao longo dos 28 dias.
Preciso fazer dieta?
Não. Esse programa não trabalha com dietas, mas sim com sua consciência alimentar e sua relação com a comida, consequentemente você irá mudar sua alimentação para melhor.
Serve para quem quer emagrecer?
Sim, consequentemente você irá emagrecer e melhorar sua relação com a comida.
E se eu não conseguir acompanhar?
Como os envios são curtos e espaçados, é possível acompanhar mesmo com uma rotina cheia. Mas o programa só acontece durante os 28 dias — não há acesso posterior.
Você merece viver em paz com a comida.
Você não está errada, descontrolada ou fraca.
Talvez só esteja cansada de tentar sozinha.
Esse programa é o seu convite para uma nova forma de se cuidar.
Com leveza, com verdade, com amor.
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